Search
Суббота 27 февраля 2021
  • :
  • :

Сделайте свои ночи ярче, или как повысить либидо

как повысить либидоИнтимные отношения — довольно важная часть жизни каждой женщины. Всем хочется всегда уметь дарить и получать незабываемые ощущения от секса, и после этого чувствовать себя в тонусе. Но что же делать, если пришла весенне-летняя пора любви, а вы испытываете довольно слабое желание? Или, что особо неприятно, сам процесс превратился для вас в «рядовое» занятие, не приносящее прежних взрывных впечатлений? Ответ прост: на уровень либидо, а как следствие, на уровень качества сексуальных отношений, влияют множество факторов. Давайте перечислим некоторые из них.

Что в холодильнике?

То, чем человек питается, влияет на все особенности его организма, в том числе и на половую систему, одинаково. Не зря ведь говорят про однозначный вред фаст-фуда и газированных напитков — их вина есть и в том, что вам все меньше хочется любовных приключений. Что же выбрать из продуктов, которых наоборот, повысят либидо? Самое главное — правильно питаться. Необязательно садиться на диету, но переедать точно не стоит. Также хорошим эффектом обладают суши, бананы и черный шоколад. От них повышается уровень таких гормонов, как эстроген и больше вырабатываются эндорфины. А все это вместе как раз и определяет чувство вполне здорового влечения к противоположному полу и всему, что с этим связано.

Здоровый сон

Высыпаться полностью полезно не только женщине, но и мужчине, так что если хотите долгого и качественного секса — обеспечьте себе и своеу избраннику как минимум 8-10 часов ежедневного сна. А если идти в постель к невыспавшемуся избраннику, то и его таланты будут слегка уменьшены, и вы сами будете не в восторге от своего тонуса. Так что, как ни странно, чтобы с пользой не спать долгими ночами — сперва нужно хорошенько выспаться!

Кому тут грустно?

Настроение — один из важнейших факторов, определяющий, насколько вы будете готовы к интиму. Постоянный стресс, усталость, печали и тревоги скажутся весьма не лучшим образом на общем положении вещей. Ведь, когда настроение падает вниз, с ним понижается и уровень половых гормонов, а гормоны стресса, кортикостероиды, как раз зашкаливают. Так что если вы понимаете, что интимные радости перестали быть для вас радостями — срочно учитесь расслабляться и постарайтесь сохранять хорошее настроение. В этом помогут успокаивающие ванны с эфирными маслами, занятия спортом и просто полноценный отдых.

Безопасность прежде всего

Страх возможной беременности достаточно часто сопровождает женщину до и после сексуальных отношений, но во время них его быть не должно. Вы не сможете наслаждаться ощущениями, если будете думать только о том, надежный ли у вас уровень защиты. Позаботьтесь об этом заранее, приберегите в укромном месте пару изделий №2? чтобы ничто не могло отвлечь вас от занятия любовью.

Учитывайте все эти моменты, следите за своим образом жизни, питанием и настроением — и вы всегда будете чувствовать себя настоящей женщиной, которой всегда бывает хорошо в интимном плане со своим любимым. Будьте всегда в тонусе, и вы сможете радовать себя и свою половинку яркими бессонными ночами — и не только!

Материал подготовлен сотрудниками порала ThePretty.ru

Сделайте свои ночи ярче, или как повысить либидо
Оцените статью



Добавить комментарий

Обязательные поля помечены *