Search
Понедельник 23 Октябрь 2017
  • :
  • :

Ванны для похудения: релаксируем и сбрасываем лишний вес

Чтоб похудеть с помощью ванн, необходимо упорно и настойчиво идти к своей цели. Ведь их следует принимать регулярно — не реже 1-го раза в 2-3 дня. Минимальный курс составляет 10 сеансов.

ванны для похудения

Ванну, способствующую похудению, приготовить очень просто. Существует множество различных способов. Вашему вниманию будет предложено 5 несложных рецептов, следуя которым, вы сможете проводить такие процедуры самостоятельно. Итак.

Содовая ванна

Для приготовления такой ванны необходимо развести стакан пищевой соды небольшим количеством теплой воды, после чего вылить получившийся раствор в наполненную ванну и тщательно перемешать воду. Прием данной ванны будет способствовать активизации лимфатической системы, увлажнению кожных покровов. Кроме того, сода прекрасно снимает напряжение в мышечных тканях.

Солевая ванна

В данном случае рекомендовано использование именно морской соли (желательно мелкий помол). Она имеется в продаже аптек либо специализированных магазинов. Допускается приобретение соли с различными добавками. На одну ванну потребуется около 500 г соли. Ее необходимо просто высыпать в ванну. Регулярный прием солевой ванны поможет вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить проявления целлюлита.

Ванна с эфирными маслами

Такая ванна поможет устранить дряблость и сухость кожных покровов. В качестве добавок прекрасно подойдут следующие эфирные масла:

  • можжевельника;
  • апельсина;
  • лимона;
  • грейпфрута.

эфирные масла для похудения

Идеальным вариантом станет сочетание перечисленных масел. Взяв по паре капель каждого из них, вначале разведите масляную смесь в стакане молока, сливок или сметаны. Затем добавьте массу в наполненную ванну. Такая ароматическая ванна расщепляет жиры, выводя из организма шлаки и токсины. В результате лишние килограммы уйдут довольно быстро.

Скипидарная ванна

Прием такой ванны считается самым натуральным методом сброса лишнего веса. Дело в том, что скипидар добывают из смолы хвойных деревьев. Перед использованием скипидара для приготовления ванны обязательно прочитайте инструкцию и проведите тест на наличие аллергии. Многие имеют индивидуальную непереносимость скипидара. Если у вас нормальное или пониженное артериальное давление, используйте белый скипидар, если повышенное — желтый скипидар. Такая ванна не только поможет похудеть, но и повысит иммунитет, а также степень упругости кожи.

Ванна с красным вином

Это самый интересный и экзотический способ похудения. Для проведения данной процедуры нужно вылить стакан красного вина в ванну с водой. Но имеется одно условие — вино должно быть натуральным, а не порошковым. Такая ванна поможет устранить целлюлит, сбросить лишние килограммы и омолодить кожу.

Важно знать!

1. Перед приемом каких-либо ванн с целью похудения следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

2. Не принимайте ванну на протяжении длительного времени, 10-12 минут будет вполне достаточно.

3. Не употребляйте пищу за два часа до приема ванны и в течение еще двух часов после окончания процедуры.

4. Перед приемом ванны обязательно примите душ с использованием скраба.

5. Принимая ванну, делайте себе массаж, это существенно улучшит результат.

Помните, что ванны для похудения не смогут вас моментально избавить от лишних сантиметров, которые накапливались в течение нескольких лет и даже десятилетий. Однако такие процедуры будут являться отличным стартом на пути к достижению идеальной фигуры. Будьте здоровы и красивы!

Ванны для похудения: релаксируем и сбрасываем лишний вес
Оцените статью



Добавить комментарий

Обязательные поля помечены *