Search
Вторник 27 Июнь 2017
  • :
  • :

Топ-10 опасных привычек во время беременности

Беременность, как известно, накладывает определенные обязательства на образ жизни женщины. Если раньше от наших маленьких слабостей зависело состояние лишь нашего здоровья, то сегодня приходится с большей ответственностью подходить к своему образу жизни во благо здоровья будущего ребенка. Так какие же привычки могут быть опасными во время беременности?

1. Курение, алкоголь, наркотики

Казалось бы, разве может будущая мать, находящаяся в полном разуме, собственноручно отравлять зарождающуюся в ней новую жизнь? Но, как показывает практика, далеко не все беременные с легкостью избавляются от вредных привычек хотя бы на период вынашивания ребенка. Милые женщины, если вы не заботитесь о себе, подумайте хотя бы о здоровье своего наследника!

2. Незащищенный половой акт

Беременные часто с иронией реагируют на запрет интимной близости без презерватива. «Зачем предохраняться? Не могу же я забеременеть еще одним во время беременности?». Разумеется, нет. Но мало кто думает, что презерватив выступает не только в роли контрацепции, но и в роли барьера для всевозможных половых инфекций. И речь об изменах здесь не идет. Инфекция может находиться в спящем состоянии в организме мужчины и проявиться в самый неподходящий момент.

3. Активный половой акт

Если до наступления беременности вы с удовольствием осваивали с мужем новые экстремальные позы в сексе, то сейчас лучше не тревожить будущего малыша слишком активными играми. Постарайтесь направить свою неуемную энергию в другое русло.

4. Принятие горячей ванны

Любительницы понежиться в горячей ванной должны понимать, что для будущего малыша резкий перепад температуры может быть опасным. Кроме того, горячая ванна поднимает давление, которое во время беременности и так практически всегда немного завышено.

5. Крепкий кофе и чай

Всеми любимые «утренние» напитки в период беременности должны также употребляться в ограниченном количестве. И кофе, и чай, могут стать причиной повышения давления и тонуса матки. Если вы являетесь ярой любительницей кофе, то обязательно разбавляйте его молоком.

6. Чрезмерно активный образ жизни

Женщинам, у которых, как многие выражаются, моторчик в одном месте, стоит основательно пересмотреть свой привычный образ жизни. Жизнь в движении полезна, однако во время беременности стоит слегка сбавить темп. Беременным нужен полноценный отдых.

7. Малоподвижный образ жизни

Жизнь без движения – это такая же опасная привычка во время беременности, как и чрезмерно активный образ жизни. Такая привычка может стать причиной запоров, быстрого набора веса, отеков, нехватки кислорода и нарушения кровообращения.

8. Хождение на каблуках

Если на раннем сроке обувь на каблуках никак не влияет на самочувствие беременной и развитие плода, то с появлением живота, стоит спрятать любимые туфли на шпильках в шкаф. Позвоночник во время беременности и так испытывает большую нагрузку. Берегите его!

9. Окраска волос

Женщинам, регулярно окрашивающим волосы, стоит заблаговременно подготовиться к беременности. Если вы все же не успели до наступления беременности «выйти» в свой родной цвет волос, то обязательно перейдите на краску, не содержащую аммиака.

10. Неправильное питание

Еще одной опасной привычкой во время беременности является несоблюдение правильного питания. Злоупотребление такими продуктами, как жареный картофель, жирное мясо, сырая рыба, фаст-фуд, полуфабрикаты и прочие «вредности» могут негативно отразиться на фигуре будущей мамы и на здоровье малыша.



Добавить комментарий

Обязательные поля помечены *